今更ですが、おもしろい・・・

1教科目はなんとかかんとか、

持ち込みアリということもあり、

最後の手段、「索引キーワード」を本文にすべてチェックする

という安直な方法ですが、一夜漬けにはもってこいの勉強方法で

なんとか乗り切りました。

明後日は、2教科で、どちらも持ち込みなし。

しかも、

「社会心理学の基礎と応用」

という科目は、サラッピンの教科書のまま・・・

読んだ形跡がほとんどない。

初めて集中して授業をインターネットでまとめ聞き・・・・

は～だる～

とおもいきや、意外にもおもしろい。。。

興味津々と聞きすすみ、結局7時間ぶっ通しで聴講しましたわ

もっと早く聞いてたらいいのにね～

いや～人間てホントに社会的な生き物なんですね～

それを、コツコツと実験して検証してこられた研究者の方々に脱帽ですわ

カウンセリングにもとても役立つことがあって、

試験終わったら、いろいろ文献よんでみよ～と

遅すぎ。。。か

明日から試験

調子に乗って、10科目も選択してしまったおかげで、

あすから1週間、1日１～3科目の試験に臨みますが、

まったくもって勉強できていなくて、

あ～ひょっとしたら、何か落とすのではないかと

思っています。

10科目のうち、教科書ノート持ち込みありは、５科目

後の5科目は持ち込みなし。

いや～まだテキストにも目を通していない科目もあって、

どうしよ～

これから帰りに北野天満宮によってこようかな～

勉強してないやつは救えないかな・・・

明日は

「問題発見と解決の技法」

って科目ですが、かなり選択ミスでしたが

・・・今の問題も解決の道筋も明らかなので、

実践するのみですね。

ちょっとでも早く帰って教科書読みます。

老人ホームで歌いました

今日は、ある特別養護老人ホームに招かれ、

沖縄民謡グループまよネーズ門真チームで

演奏活動をしました。

ここ数年、メンバーの一人が、ずっとボランティアで行ってたそうで、

知らなかった・・・

今までは、他のグループと出ていたそうですが、

気兼ねして今回は自分一人で・・・

と思っていたそうです。

悩んだ末にまよネーズメンバー門真組に声をかけたそうで・・・

気持ちはわかるので責めはしませんが、

こういうのを「水臭い」、というのよ！（責めてる？＾＾）

何はともあれ、珍しく3人の予定がうまく合い

（ギリギリまで私の予定がわからなかったのですが）

紅型（びんがた）の衣装を着て、三線（さんしん）かかえ、

約40名くらいの入所の方やその家族、スタッフの方々の前で、

沖縄民謡や懐メロ、童謡含め

９曲ほど歌わせてもらいました。

最初は、「芭蕉布」

幕開いて、いきなり沖縄の青い空と潮風を感じてもらいました。

「安里屋ユンタ」では、沖縄出身のスタッフさんがカチャーシを踊ってくださり

「てぃんさぐぬ花」は、心に染めるようにじっと聴いてくださり、

「花」の手話ふりつけを懸命にマネしてくださいました。

後半は、「赤とんぼ」「青い山脈」「上を向いて歩こう」

「竹田の子守唄」「ふるさと」

を大合唱しました。

本当に楽しそうに歌っている方、

中には涙を流しながら一緒に歌っておられる方

（思い出の曲があったのでしょうか・・・）

言葉にはならないけれど、一生懸命発声しておられる方、

（思わず声が出るほど、楽しんでおられたのかな～）

みなさん、とてもよい顔をされていました。

控室で着かえてお茶をいただいていると、

スタッフの方が入ってこられ、本当にみんなすごく楽しんでいたと、

夫々の細かな表情や表現を伝えてくださいました。

帰りがけ、フロアには数人のお年寄りがカラオケの前に陣取り、

「上を向いて歩こう」を歌っておられました。

もっと歌いたかったんだな～

なかなかよい雰囲気のスタッフさんたちで、

いいホームだなと感じました。

それにしても、この出番のための練習はたった1回。

しかも3時間の練習時間の内、

2時間40分はおしゃべりと関係ない曲をカラオケ、

10分は選曲。

たった10分ほど、鼻歌程度に歌っただけ

という中で、40分のステージをこんなに盛り上げることができる

まよネーズって、手前味噌ながら、すごいんちゃうん！！！

いやいや、あの艶やかな衣装のおかげ？　　かも・・・

無理をしない

年末年始、父の入院騒ぎで、

まわりの方に多大なご迷惑をおかけしました。

関係した方々には、深くお詫び申し上げます。

年賀状も書けず、お返事もできていません。

昨年秋ごろから、自分のキャパを大きく超えた

スケジュールを何とかこなしていましたが、

私自身も11月末あたりから体調を崩していました。

それでも止まらない働き過ぎにストップをかけたのは、

父の入院でした。

鼻血がよく出るという症状を放置していた父は、

暮れの27日にとうとう止まらなくなりました。

私の夫の説得で、救急車を呼び、やっと病院に行くことができました。

4年ほど前に大動脈乖離を患って、

しばらくは入院、通院をしていましたが、

そのうち薬も飲まなくなり、たばこも酒もやめず、

最初の内は私も意見していましたが、

そのうち、何も言わなくなっていました。

鼻血の原因は、副鼻腔に大きな腫瘍があり、

当初の診断では、悪性の可能性もかなり強調されていました。

内視鏡で簡単に手術できますが、

全身麻酔のため、それに耐えられる身体かどうかをチェック。

案の定、心電図に異常。

しかし、全身の血管を造影剤を入れて撮影したところ

あちらこちらに問題はあるものの、その程度の手術なら大丈夫だと

いう判断で、5日に手術をしてもらいました。

摘出された腫瘍は、親指大、小指大の二つで

軟骨状でした。

昨日、腫瘍の検査結果を聞きに病院へ。

結局腫瘍は良性であり、昨日中に退院してきました。

入退院手続き、支払い、帰りの交通費、

すべて私任せの父。私もやってしまうのがいけないのですが、

そう思って、ほっておくと結局こちらが迷惑を被るので、

つらいところです。

私も父と同じく、自分のことには全く無頓着、

乗っかってしまった波にほとんど逆らうことはありません。

それまでの習慣を改善しようとか、反省するとか、

わかっていてもしないんですよね。

遺伝なんでしょうか？

しかし、私は、今年の抱負は、「無理をしない」

に決めました。

自分の身体や心の声をしっかり聞いて行動する。

いままでも聞いていたのですが、

行け行けドンドン性格の意見しかきいていなかったのですね。

かなり無理しないとできない複数の仕事や活動を

しんどいな～

と思っても、「これもご縁よ」「やらないとわからない」「できるならやる」

「できなくてもとことんやる」「無理でもとりあえずやる」

みたいな感じで、突き進んできました。

それで得たこともたくさんありますが、

父のように入院や手術や、挙句動けなくなってしまって、

自分の人生を台無しにするのももったいない話。

ゆったりと、その時にやることを一つに絞って、

じっくりと取り組む。

それが私には欠けているのです。

今年は、１日に入れる予定は一つ、最高でも二つまでと決めます。

今までとは違う習慣を身につけるのには、

それなりの困難が伴うと思います。

特に心の動きに注目です。

しないことを選んだ時に、私は涙があふれてしまったことがあります。

自分の中の何が震えているのか、

未知の自分に出会えるチャンスなのかもしれません。

アラビア語

مرحبا

أنا أتعلم اللغة العربية

こんにちは

私は　アラビア語を学んでいます。

アラビア語は、右から左につづります。

アルファベットは28文字ですが、

日本語に、楷書と行書、草書があるように、

独立形と、

単語の頭にくる時の形（語頭形）

単語の間に来る時の形（語中形）

単語の最後に来る時の形（語尾形）

があります。

文字はすべて子音なので、

母音をあらわす時には、母音記号を付けます。

そのほかにも様々な意味の記号がつくために、

ぱっと見た目では、奇奇怪怪な並びに見えるのですね。

じっくり勉強すればおもしろいのでしょうが、

大学の通信で独学に近いので、

1月の認定試験までに、アルファベットを覚えるのが精一杯でしょう。

でも、行ったことのないアラブを少し感じる、

それが、語学の楽しさなのかもしれません。

日誌

私の日誌は、1月から12月なので、

11月中ごろから、来年の新しい手帳に書きはじめます。

今は、今年のと来年のと、2重に書くことにしています。

そして、日誌だけで、1～2時間は楽しめています。

まずは、古い手帳の12月から来年3月位の

仮に書いたスケジュールを

真新しい日誌に書き写す作業が、

何故かしら、昔から好きでした。

この時期に書かれたスケジュールは、

記入の仕方、書き方のルールを決め、

予定の種類により、カラーペンで色分けしたり、

段を作ったりしながら、

わくわくと予定を入れていきます。

これも、年が明けて、おそらく5月位になったら、

そんなルールはさっぱり忘れて、

いろんな書き方で、書いたり消したり、

なんだか、きれいではなくなってきて、

「あ～早く来年にならないかな～」なんて思いますが・・・

なんせ、新しい日誌はウリウリします。

2つ目に楽しみなのは、

きれいでなくなった今年の日誌を見て、

いろんなことを振り返ります。

こんなことも、あんなことも、書き込まれたスケジュールの文字から

よみがえってきます。

すっかり忘れてしまっていることもあります。

そんな時、「もう少し、週間予定表の欄に詳しく書いておけばよかったな」

と思うのも、毎年恒例です。

3つ目に、種類ごとに日誌についているメモページに

書き写していきます。

たとえば、

カウンセリング

ルーム貸し

セミナー

講演

スーパーバイズ

受講したセミナーや勉強会

これらを、項目ごとに日付とお金の出入りを書いていきます。

書きあがったら、自分が今年何をやったのかが

量的に一目瞭然でわかります。

実は、これは今年から始めたのですが、

かなり、楽しい作業でした。

ちょっとの時間を見つけて近所のカフェで日誌の整理をする。

こうして分けてみると、来年の目標も立てやすくなります。

申告作業の助けにもなりますしね。

来年からは、その都度、項目別に一覧にしていくつもりです。

多分。。。。

節気

いつの間にか、季節は冬

とうとう今年もひと月を残すのみ。。

この時期になると、気ばかり急いて

なかなか落ち着いて物事に取り掛かることができない。

昔の人は、生活に節目をつけて、節気ごとにする行事が決まっていたようだ。

「節気」は、1年を24に分けて、節目にしている。

節季が記入されているカレンダーを見ると

およそ2週間ごとに、24節気の名称と由来が書かれている。

立春、春分、夏至、秋分、冬至、大寒などは

今でも意識することが多いが、

それ以外はあまり意識されないのではないだろうか。

季節に節目をつけると、特に農耕民族は、

今、何をしないといけないのかがはっきりして、

効率的に農作業を行えるのだろう。

何をしようか？と悩むストレスはなかったのかもしれない。

自分の人生を24節気に分けたとしたら、

今は、さしずめ「秋分」といったところだろうか。

この日を境に、日増しに夜が長くなっていく

花弁は散ってしまったが、

これまで蓄えた養分で、受粉した実を育てることが仕事。

「大寒」に命つきるまで、しっかりと立っていられるためには、

新たに、栄養を吸収し続けることもまだまだ大切だ。

さて、今年最後の節気は「冬至」

本格的な冬の到来を前に、

1年を振り返り、整理して、新たな年を迎える。

これは、ひょっとしたら

「人生の冬至」のための、リハーサルなのかもしれない。

恥ずかしく感じる

昨日のブログで、「収拾」と書くべきところ

「収集」と2回も書いてしまった。

恥ずかしい。

もう、10年以上、沖縄三線をかついで

宴会やまつりに呼ばれたりして演奏いるのに、

先日、3ヶ月前から始めた人に紹介してもらって、

ある師匠の元に一緒に習いに行くことにした。

弾き方が少し違う、ということもあるが、

ついていけなかったりした。

顔から火が出るほど、恥ずかしいと感じた。

今日、大阪知事選挙と大阪市長選挙の投開票があった。

この結果は、大阪人として、かなり恥ずかしい。

なぜって？

これからを見ていてください。

夢中になる

私は、何かに夢中になると「ストップ」がかけられない性質がある。

掃除が最たるもので、最近はそれが怖いばかりに

何にも手をつけられず、家の中は散らかり放題。

次女が週1回、大学生の男性の家庭教師に来てもらっている。

（教える練習をしたい、と格安で教えに来てくれている）

彼が、次女の部屋に行くまでの通り道を

週一回はなんとか見れるようにはしているが、

その掃除をするたびに、

「お掃除夢中スポット」を発見しては、

「ダメダメ、今はダメ」

と必死で自分を抑えている。

結構ストレスかもしれない。

そういえば、最近勉強をさぼっていた次女が

今日は、家庭教師の3時間を含めて7時間がんばったそうだ。

ほぼ、勉強＝ゲーム　感覚の彼女が寝しなにいったことば。

「すっとした、というか、落ち着いた。」

らしい。

そうか。

そうだろうな。

やりたい、おもしろい、夢中になる

それを、「広げ過ぎて収集がつかなくなるから」

という理由で、1スポットずつのお掃除をしているが、

ストレスを逆に溜めているのかもしれない。

でもな～

ホントに、収集付かなくなるのは必至なので、

やはり、年末まで1スポット作戦でいくしかない。

が厄介なことに、

夢中になるのに、3ステップくらいの峠を越さないといけない。

これまでは、1回3ステップを超えたら、

家中お掃除できたが、

（そのかわり、日は暮れ、精根尽きはて、最後は押しこむことになるが・・・）

この方式で行くと、

何度も3ステップの峠を越えなくてはならない。

年末までに、この峠を何度越せるだろうか。

夢中になる。

素敵だけど、難しいよね。

自分のいびきを聞く

今日、また、母の鍼灸治療している横で、

電気温熱マッサージ機を背中にのせてくれて、

横たわっていました。

あ～至福の時。

心地よい振動と、少し熱いめの温度の設定がなんとも気持ちいい・・・

すると、母と先生が隣でしている話声をしっかり聞きながら、

その同じ耳に

なんと、自分のいびきが聞こえてきた。

？？

私寝てるのか?

すると、隣で先生が、「あら～爆睡してはるわ～」「疲れてはるな～」

いや、先生起きてますって。

と思いながら、またいびき。。。

この眠りと覚醒の狭間を漂う感じ・・・

あ～最高に気持ちよかった～

その後、すわってから先生が施した肩もみは、

死ぬかと思うほど痛かった・・・目が覚めましたわ～ﾄﾎﾎ・・・